اخبار

تمرینات محبوب و موثر زیادی وجود دارد.درست در بالای لیست تمرین ورزش چرخشی است.دوچرخه اسپینینگ یکی از کارآمدترین تجهیزات تناسب اندام قلبی است که اکسیژن و مواد مغذی را به بافت های بدن شما ارائه می دهد و به سیستم قلبی عروقی شما کمک می کند تا بیشتر کار کند.ادامه مطلب»

حفظ سلامتی یک چیز مادام العمر است، پدیده ورزش در خانه در طول کووید-19 جهانی به سرعت افزایش یافته است، همه ما می دانیم که مزایای سلامتی فراوانی برای تمرین در خانه وجود دارد، این می تواند استرس را از بدن شما خارج کند. می توانید زمان ورزش خود را با خانواده خود بگذرانید ...ادامه مطلب»

تناسب اندام در زندگی نه تنها راهی برای کاهش چربی و عضله سازی است، بلکه یک روش زندگی نیز هست.پس چگونه تناسب اندام را به عادت تبدیل کنید؟1. هدف باید بالا باشد، اما دست نیافتنی نباشد، چه بهبود استقامت، شرکت در مسابقات سه گانه، یا انجام 25 بار فشار کامل، تعیین هدف می تواند...ادامه مطلب»

با پیشرفت علم و فناوری، اختراع تجهیزات تردمیل باعث می شود افراد بیشتری از دویدن در داخل خانه بدون ترک خانه لذت ببرند. نحوه نگهداری از تردمیل به یک دغدغه اصلی تبدیل شده است. پیشنهادات زیر عبارتند از: محیط استفاده تردمیل توصیه می شود pl.. .ادامه مطلب»

تفاوت تردمیل تجاری با تردمیل خانگی بسیاری از خریداران تردمیل را به دردسر انداخته است.چه یک سرمایه گذار در یک مکان تناسب اندام باشد یا یک علاقه مندان به تناسب اندام معمولی، هنوز آگاهی نسبتا کمی از تردمیل وجود دارد.بنابراین تفاوت بین یک تجارت تجاری چیست ...ادامه مطلب»

با بهبود استانداردهای زندگی.تردمیل ها شروع به استفاده گسترده کرده اند.اکنون تعداد بیشتری از تردمیل ها نه تنها دارای عملکردهای ساده دویدن هستند، بلکه به تماشای فیلم و گوش دادن به موسیقی نیز می پردازند.نکته کلیدی ادغام دستگاه پخش ویدیو با ...ادامه مطلب»

1. مزایای دویدن در فضای باز 1. حرکت دادن عضلات بیشتر برای شرکت کردن دویدن در فضای باز دشوارتر از دویدن روی تردمیل است و گروه های عضلانی بیشتری برای شرکت در عملیات باید بسیج شوند.دویدن یک ورزش ترکیبی بسیار پیچیده است.اول از همه باید پا را به حرکت درآورید و ...ادامه مطلب»

بر اساس گزارش شرکت تحقیقات بازار بینش‌های بازار منسجم، درآمد بازار کالاهای ورزشی اروپا در سال 2027 از 220 میلیارد دلار فراتر خواهد رفت، با میانگین نرخ رشد ترکیبی سالانه 6.5 درصد از سال 2019 تا 2027. با تغییر بازار، رشد بازار لوازم ورزشی من ...ادامه مطلب»

پایبندی به همه چیزهایی در جهان که برای مشاهده نتایج به تلاش مداوم نیاز دارند، دشوار است.تناسب اندام است، البته، چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد، مانند یادگیری آلات موسیقی، ساخت سرامیک و غیره.چرا تناسب اندام اینقدر سخت است؟خیلی ها می گویند وقت ندارند، خیلی ها...ادامه مطلب»

اگر بپرسیم که مردم معاصر به چه چیزی بیشتر اهمیت می دهند، بدون شک سلامت مهمترین موضوع است، به ویژه پس از همه گیری.پس از اپیدمی، 64.6 درصد آگاهی مردم نسبت به سلامتی افزایش یافته و 52.7 درصد فراوانی ورزش مردم بهبود یافته است.خاص...ادامه مطلب»