اخبار

استحکام کمر و شکم نیز یک عنوان مد روز دارد که همان قدرت مرکزی است.در واقع به دلیل اینکه کمر و شکم به مرکز بدن ما نزدیک است به آن هسته می گویند.بنابراین، هسته در اینجا فقط یک اصطلاح موضعی است و درجه اهمیت را نشان نمی دهد.1- کمر و شکم ...ادامه مطلب»

جهانی COVID-19 هنوز در بسیاری از نقاط در حال گسترش و توسعه است."ضد جهانی شدن" پیچ و خم های تجارت را تشدید کرده است.صادرات تجهیزات ورزشی و تناسب اندام چین نیز تغییراتی متفاوت از سال های گذشته نشان می دهد.با در نظر گرفتن تردمیل به عنوان مثال، از Ma ...ادامه مطلب»

هنگام دویدن در زمین بازی، ما حرکات چرخشی زیادی را درگیر خواهیم کرد.همچنین تحت تأثیر آب و هوای خارجی قرار خواهیم گرفت و مقاومت بیشتری متحمل خواهیم شد.حفظ سرعت یکنواخت در حین دویدن دشوار است، بنابراین خسته تر خواهیم شد.برای دویدن روی تردمیل، فقط باید زمان ثابتی را تنظیم کنیم...ادامه مطلب»

دو نوع ورزش وجود دارد.یکی ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری و غیره است. استاندارد ضربان قلب است.مقدار ورزش با ضربان قلب 150 ضربه در دقیقه، ورزش هوازی است، زیرا در این زمان، خون می تواند اکسیژن کافی را به میوکارد برساند.به همین دلیل...ادامه مطلب»

همانطور که می توان گفت دو وسیله کلاسیک هوازی در صنعت تجهیزات بدنسازی، تردمیل و دستگاه بیضوی بهترین انتخاب برای ورزش های هوازی هستند، پس کدام یک برای کاهش وزن مناسب تر است؟1. دستگاه بیضوی: متعلق به حرکات کل بدن است و آسیب کمی به مفصل زانو وارد می کند...ادامه مطلب»

تردمیل ها وسایل تناسب اندام معمولی برای خانه ها و سالن های ورزشی هستند، اما آیا می دانستید؟استفاده اولیه از تردمیل در واقع یک وسیله شکنجه برای زندانیان بود که توسط انگلیسی ها اختراع شد.زمان به آغاز قرن نوزدهم، زمانی که انقلاب صنعتی ظهور کرد، برمی گردد.در همان ...ادامه مطلب»

روز تولد برای همه یک روز به یاد ماندنی است.چگونه می توانید بی سر و صدا از آن عبور کنید؟ما روز خاص شما را به یاد خواهیم آورد.Puluo در ماه آگوست برای دوستانی که در ماه های جولای و آگوست تولد دارند یک جشن تولد ساده و سرگرم کننده را به طور ویژه تدارک دید!...ادامه مطلب»

تردمیل تناسب اندام جایگزینی برای تجهیزات ورزشی در فضای باز است.این عمدتاً توسط دوستانی استفاده می شود که معمولاً زمان کمی دارند یا برای بیرون رفتن ناخوشایند هستند.همچنین تردمیل های تناسب اندام در بسیاری از باشگاه ها وجود دارد.با افزایش آگاهی مردم از ورزش، ما با...ادامه مطلب»

به منظور ارتقای آمادگی جسمانی و تناسب اندام کارکنان، پرورش علاقه و توانایی آنان برای شرکت در ورزش، تقویت روحیه اتحاد و همکاری کارکنان و غنا بخشیدن به زندگی فرهنگی، ورزشی و تفریحی...ادامه مطلب»